GW
BACA YA....
cara alami bersihkan komedo
Bintik kehitaman pada kulit atau yang biasa disebut komedo terjadi karena penyumbatan pada sebagian jaringan kulit. Hal tersebut bisa karena lapisan kulit yang mati, kotoran yang mampet dan sudah terlalu lama tidak anda bersihkan. Untuk menghilangkannya gunakanlah kacang kedelai, kacang polong, kailan, seledri, apel dan jeruk lemon akan sangat membantu Anda. Vitamin ABC, mineral semacam fosfor dan kalsium yang terdapat dalam kailan dapat mengatasi kulit yang terlalu berminyak dan memicu munculnya komedo. Kailan juga membuat kulit lebih halus dan mengatasi bercak serta membantu pembentukan pigmen melanin. Sedangkan seledri yang kaya vitamin A, B1, B6, C, karoten, kalsium dan zat besi berfungsi sebagai antiracun sekaligus pembersih wajah. Untuk vitamin C dalam jeruk lemon dan apel sebagai antioksidan untuk mencegah penuaan dini pada kulit, juga dapat memudarkan bercak noda di wajah.
Cara membuat ramuan adalah haluskan kailan cukup 2 lembar, seledri 2 lembar, apel 1/2 buah dan peraslah jeruk lemon dengan blender. Lalu rendam 50 gr kacang kedelai hingga lunak, lumatkan dengan blender. Rebuslah 50 gr kacang polong hingga empuk dan lumatkan.
Untuk perawatannya bersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang mengandung sari lidah buaya. Hal ini untuk melonggarkan pori-pori agar memudahkan komedo keluar. Lalu oleskan krim yang mengandung sari lidah buaya pada wajah secara merata dan pijat pelan-pelan. Basuh wajah anda dengan sabun muka dan keringkan. Olesi wajah dengan jus sayuran dan buah tadi, jangan terlalu tebal, dan pijatlah memutar, ringan.
Lakukan penguapan dengan cara memasukkan 9 gr garam ke dalam air panas di baskom dan “panasi” wajah Anda dengan uapnya selama 5-10 menit. Uap air garam ini akan memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit wajah, sehingga membantu kelancaran peredaran darah ke kulit dan regenerasi kulit. Lalu campurkan sari kacang kedelai dan lumatkan kacang polong. Gunakan sebagai masker wajah dan diamkan selama 20 menit kemudian bersihkan. Lakukan secara rutin dan lihatlah hasilnya, nyaris tak ada lagi bintik hitam komedo di wajah anda.
Kebanyakan dari problem kecantikan kulit yang dirasakan wanita, dirasakan apabila sudah muncul masalah. Keluhan baru muncul setelah terjadi kerusakan kulit yang bervariasi. Menghindari masalah kulit, mungkin lebih baik daripada menyelesaikan masalahnya. Masalah kulit bisa menghabiskan waktu, biaya dan mendatangkan stress. Tip kecantikan kulit berikut berbicara mengenai hal-hal yang dapat merusak kulit. Semoga berguna.
1. Merokok
Banyak alasan orang merokok, dari menghilangkan rasa bosan atau asam di mulut, untuk iseng, menghabiskan waktu, dan lain-lain. Alasan untuk tidak berhenti merokok justru lebih banyak lagi. Padahal penyakit yang akan ditimbulkan oleh rokok sangatlah berbahaya. Bahkan pemerintah sedang berencana memasang foto kanker di bungkus-bungkus rokok. Jika Anda, para wanita, masih belum bisa berhenti merokok, berhentilah karena rokok akan membuat Anda tampil lebih tua. Ketika Anda merokok, Anda akan memutus kemampuan kulit untuk mendapatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan. Tanpa oksigen optimal, sel kulit tak bisa memperbaharui diri. Hal ini akan mendorong proses kulit berkerut lebih cepat, merusak kulit, dan menahan perbaikan kulit. Selain kerutan yang akan jelas terlihat di sekitar bibir, kulit tubuh Anda pun akan makin terlihat kusam dan kehilangan elastisitasnya.
2. Menggunakan tanning bed
Saudara-saudara kita di bagian bumi lain yang memiliki kulit sangat pucat, tak jarang berusaha keras untuk bisa mendapatkan kulit yang kecoklatan. Dari berjemur di bawah sinar matahari hingga masuk ke tanning bed. Tanning bed adalah alat yang bisa membantu seseorang mendapatkan kulit kecoklatan, seperti efek setelah berjemur. Namun sayangnya, banyak pasien para ahli dermatologi justru mendapatkan melanoma, ketidaknormalan pigmen pada kulit akibat menggunakan tanning bed. Efek buruk tanning bed selama 10 menit sama dengan kerusakan kulit yang terjadi akibat seharian terkena paparan matahari tanpa pelindung. Disarankan, bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit kecoklatan, gunakan saja lotion self tanner yang sudah banyak di pasaran atau cukup gunakan bronzer.
3. Efek matahari
Tanpa kita sadari, paparan sinar matahari sehari-hari akan menggerogoti kulit kita. Disarankan dengan sangat agar Anda menggunakan tabir surya, setidaknya dengan SPF 15 untuk kegiatan sehari-hari. Jika Anda berencana untuk berada di bawah matahari dalam waktu yang lama dan terik, disarankan untuk menggunakan SPF 30. Jangan mengira pakaian Anda bisa melindungi kulit Anda dari efek sinar matahari, karena baju setara dengan SPF 4 saja. Melindungi kulit dari efek matahari sehari-hari akan menghambat penuaan dini pada kulit (flek coklat pada kulit dan garis-garis halus), juga kanker kulit. Jangan lupa untuk melindungi mata Anda dari sinar UVA dan UVB, karena sinar tersebut bisa menimbulkan katarak, kebutaan, dan melanoma.
4. Tidak membersihkan makeup ketika tidur
Siapa yang belum mendengar nasihat yang satu ini? Membersihkan makeup sebelum tidur adalah peraturan utama untuk kulit sehat. Mengapa? Karena saat Anda tertidur lah kulit melakukan peremajaan dan perbaikan sel-selnya. Jika Anda tertidur masih mengenakan makeup, maka kulit akan sulit untuk bernapas dan mengambil oksigen. Ketika kulit mengalami kesesakan, proses pembangunan kolagen pada kulit akan terganggu. Saat ini terjadi, maka pori-pori yang tersumbat itu akan menjadi makanan bagi bakteri. Hasilnya? Tentu saja jerawat, komedo, bahkan pori-pori membesar.
5. Tidak berkonsultasi dengan dokter kulit
Oke, Anda lah yang paling tahu kondisi kulit sendiri. Tetapi, para dokter kulit ini belajar dan mendapatkan sertifikat untuk mengetahui tentang kulit. Memeriksakan kondisi kulit setahun sekali dapat mencegah penyakit yang bisa saja terjadi, misalnya kanker kulit. Begitu banyak flek pada kulit yang tak terlihat. Ketika Anda memeriksakan diri ke dokter secara rutin, Anda akan mendapatkan pencegahan lebih cepat. Ketika Anda mendapati adanya flek-flek atau tahi lalat yang mencurigakan, bisa segera ditangani.
6. Stres
Ketika pikiran dalam keadaan tertekan, maka otak akan menekan hormon kortisol keluar. Ini akan mengakibatkan banyak hal. Kortisol bisa mencuri cadangan darah dalam tubuh dan meningkatkan kadar gula dalam darah, yang ujung-ujungnya akan membuat tubuh tidak berfungsi secara normal. Tambahan lain, akan mengaktifkan kelenjar minyak pada wajah. Intinya, ketika Anda stres, kulit memiliki kemungkinan terbesar untuk berjerawat, kemungkinan terlihat kusam, dan pucat. Disarankan agar Anda melakukan kegiatan yang mengurangi stres, seperti mengatur nafas, melakukan yoga, atau berjalan setidaknya 15 menit per hari.
7. Begadang atau tidak tidur
Tentu Anda pernah mendengar tentang “beauty sleep”. Ya, seperti dijelaskan tadi, bahwa ketika tidur, sel-sel kulit melakukan peremajaan. Ketika tubuh mencoba bertahan untuk tetap terbangun pada jam tidur, otot-otot tubuh sudah terlalu lelah, mengakibatkan tubuh terlihat lemas. Tekanan darah pun menurun, yang akan membuat kulit terlihat kehilangan warna, sehingga membuat Anda cenderung membengkak, karena kekurangan sirkulasi darah. Maka, sangat direkomendasikan Anda tidur 8 jam sehari.
